5回目の調整にいってきました！
歯科の枠は、60分。
その中でしたことは、
✅歯の中の写真撮影
✅ワイヤー外す
✅歯のクリーニング
✅ワイヤーつける
✅先生からのフィードバック、歯の移動＆今後の経過の説明
です。
矯正開始から、上の右2番目の歯が前へ出てくるスペースをつくるため、「オープンコイル」なるものを付けていたのですが、
ようやく十分なスペースができたため、コイルが外れました。
奥まっていた歯も、だいぶ前へ出てきたのですが、さらにスムーズに出てくるように、ということで、
右2番目の歯の裏側にちょっと装置をつけ、そこと、左1番目の歯をゴムでひっぱるようにしました。
そして、ようやく、少し太いワイヤーの装置になりました。
そして、ようやく、下のはを動かしていくのと、かみ合わせをなおしていくようで、ゴムかけが始まりました。
これは、顎間ゴムというもののようです。
1日20時間使用する必要があるようです。
顎間ゴムをかけないと、奥歯がきちんとおくに動いていかないようで、矯正が計画通りに進んでいかないようです。
ゴムは、食事中だけ外してよいということです。
なので、食事直前に外して、食事をして、食事が終わったらすぐに歯磨きして、ゴムをかけます。
ゴムは、1日1回交換。
夜ごはんの後に、新しいゴムに交換しています。
ゴムかけはきちんとできるか心配していましたが、慣れると、かけやすいです。
とはいえ、装置が複雑になってきて、さらに、食べにくい＆歯磨きがしにくくて、食事回数が増えると、歯磨きの回数も増え、時間がとられてしまいます。。。
私は食べるのがとても好きだし、料理をしながら味見したりするのも大好きだったのですが、
時間がもったいなさすぎるので、
食事は、基本的には、1日2回とすることにしました。
その代わり、2回の食事は、きちんと準備して、楽しむようにしています😊
歯の痛みは、初日が、とてもひどかったです。
ごはんも噛むことができないくらい、寝るときも、ずきずき痛みが伝わってくる感じでした💦
2－3日で痛みもましになり、普通のごはんなどは、食べることができるようになりました💡
顎間ゴムをつけると、口を開いたときに、ゴムがびよーんと見えるので、見た目が、かなり悪くなります。マスクがないと、恥ずかしい気持ちになると思います。
あくびをするだけでも、ゴムが伸び、歯が痛むので、効いている気はしますが💦
コロナ禍で、マスク着用が普通の時期でほんとうによかった、と思います。
顎間ゴムは、これからしばらく（1年くらい？）はつけないといけないので、割り切って、がんばりたいと思います。
そんな感じです。
写真は載せていないのですが、参考にしてください。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました！
