こんにちは！
今回は、6回目の調整日（2021.3.8）からの1か月の変化を紹介したいと思います。
6回目の調整日。ワイヤーを外し、クリーニングをしてもらった後は、同様の、ちょっと複雑なワイヤー装置をはめ、「顎間ゴム」を同じ位置（一番手前側）にかけるように、という指導をいただきました。
前回と違って、調整後も、ほとんど歯が痛くなく、今回は、あんまり歯に大きな動きはなかったのかなあ、なんて、思っています。ゴムかけも問題なし。
とはいえ、
この1か月の大きな変化は、まさかの、
「体重増量/お腹周りの脂肪が増える」という変化です～💦
この理由は、
ワイヤー装置/顎間ゴムがわずらわしく、歯磨きに、15分以上かかってしまうので、
食べれるときに⇒⇒⇒けっこう多めにまとめ食べ
食事の合間には⇒⇒⇒顎間ゴムつけていても大丈夫な「飴」を食べまくり
という、食生活の変化だと思います💦
飴って、砂糖の塊なのに、ひっきりなしに食べていては、太りますよね💦
お腹周りがやばいことになってきたし、
結局、1日3食きちんと食べることの方が多いので、
長時間外出とかがある場合以外は、飴をなめる習慣をやめようと思います💦
40代からの歯科矯正、思わぬところで、変化がありましたね。。。
食生活では、生野菜を食べる習慣が少なくなったこと、あまり噛まずに食べてしまうこと、ドカ食いしてしまうこと、飴をなめてしまうこと、
などなど、
歯の動きというよりは、食生活の問題が浮き彫りになっています💦
矯正開始から半年たちましたが、あと1年半は治療が継続する予定なので、健康面も気を付けていきたいと思います。
そんな感じです。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました！
